التحرر الجنسي هو مفهوم يشير إلى الاعتراف بحرية الفرد في التعبير عن رغباته وميوله الجنسية بشكل صحي ومتوازن بعيداً عن القيود الاجتماعية أو النفسية التي قد تُفرض عليه.

يشمل هذا المفهوم احترام الذات، قبول الاختلافات الجنسية، وتحرير الأفكار المحيطة بالجنس من المفاهيم المغلوطة أو المحظورات الثقافية التي تجعل الفرد يشعر بالخجل أو الذنب حيال نفسه أو رغباته الجنسية.